بحث سويدي: التمارين الرياضية يمكن أن تخفف من مشاكل الأمعاء

Julio Cortez/AP/TT Fysisk aktivitet kan lindra funktionella tarmbesvär. Arkivbild.
Views : 926

التصنيف

الكومبس – ستوكهولم: أظهر بحث قامت به أكاديمية ساهلغرينسكا في يوتويوري أن القيام بالمزيد من التمارين الرياضية يمكن أن يخفف من آثار القولون العصبي IBS  (متلازمة الأمعاء المتهيجة، اضطرابات الأمعاء).

وقالت أخصائية العلاج الطبيعي إليزابيت يوهانسون في بيان صحفي: “إن العلاج البدني المتزايد مرتبط بتحسن الجهاز الهضمي وعلى المدى البعيد بتحسن أعراض القولون العصبي الأخرى”.

وتابعت يوهانسون من خلال البحث أكثر من 100 شخص من المصابين بمرض القولون العصبي، والذين جرى نصحهم بزيادة ممارسة التمارين الرياضية.

وبحسب البيان الصحفي، فإنه “وبعد 12 اسبوعاً، أظهر نحو أربعة من كل عشرة مرضى ممن زادوا من نشاطهم البدني تحسناً سريرياً كبيراً في أعراض المرض”.

معروف، أن القولون العصبي يتسبب بالألم والشعور بعدم الراحة في الأمعاء وصعوبة في إفراغها.