الكومبس – مقال للشركاء: ماذا تفعل عندما تبدأ أسنان طفلك بالسقوط؟ كم مرة يجب عليك استبدال فرشاة الأسنان؟ لماذا نعاني من صرير وألم الأسنان، ولماذا لا يجب أن تغسل أسنانك بالماء كثيراً بعد تنظيفهم بواسطة فرشاة الأسنان؟
يحاول مركز العيادة الشعبية للرعاية الطبية للأسنان Folktandvården في مدينة سودرتاليا الإجابة عن هذه الأسئلة ونشر التوعية والمعرفة حول الأسنان والرعاية الصحية للأسنان.
لماذا نعاني من صرير الأسنان؟
أحياناً نقابل العديد من الناس الذين يعانون عند استيقاظهم في الصباح من صداع في الرأس أو التهاب في الفكين. ويمكن في كثير من الأحيان أن يكون السبب في ذلك هو الضغط الشديد على الأسنان، إلا أنه غالباً ما يكون السبب الرئيسي هو الإجهاد والإرهاق والتوتر النفسي.
ماذا يمكنك أن تفعل حيال هذا الأمر؟
إن كيفية التصرف تعتمد قليلاً على سبب المشاكل. فعلى سبيل المثال إن جهاز حماء الفم bettskena وهو جهاز واقٍ للفم، يغطي الأسنان واللثة للوقاية والتقليل من إصابة الأسنان أو الفكين أو الشفاه واللثة، يمكن أن يساهم في التخفيف أو إزالة أعراض الألم والإزعاج وذلك من خلال مساعدة العضلات على الاسترخاء. وهذه الطريقة لا توقف ألم صرير الأسنان وإنما تحمي الأسنان فقط. وفي بعض الأحيان نحتاج لإجراء تعديلات من أجل تصحيح سوء إطباق الأسنان أي حالات إطباق الأسنان على بعضها البعض في غير موضعها الطبيعي والصحيح، حيث يتم إصلاح سوء إطباق الأسنان من خلال ملء حشوة الأسنان وتحقيق شكل متساوي. وأحياناً يمكن القيام بحركات وتمارين معينة لتخفيف أعراض الآلام. وعند زيارة المصاب لعيادة الأسنان، يحاول الأطباء المختصون في هذه الحالة إجراء بعض التمارين المشتركة والقيام بالقليل من العلاج الطبيعي للفم.
ما الذي يسبب آلام حادة في الأسنان؟
إذا كنت تشعر بالألم والنخر في الأسنان عند تناول المشروبات الباردة والبوظة، فإن هذا الأمر ربما يكون بسبب استعمال الفرشاة بشكل قاسي جداً خلال تنظيف الأسنان. وبالتالي يمكن أن تتهيج اللثة مما يسبب الالتهاب. ولذلك يجب اتباع مجموعة من الأمور مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة بلطف واستخدام غسول الفم للتعقيم واستعمال العلكة.
وفي حال شعرت بأنك لم تستفيد كثيراً من هذه الإجراءات فبإمكانك حجز موعد لدينا للقيام بالفحوصات الطبية اللازمة ومساعدتك للتخلص من الألم.
كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟
تخيل التالي 2+2+2+2. أي نظف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ولمدة دقيقتين تقريباً، واستعمال كمية 2 سنتيمتر من معجون أسنان يحتوي على مادة الفلوريد، ثم الانتظار لمدة ساعتين على الأقل قبل أن تأكل أو تشرب شيء ما. بعد ذلك يمكن اختبار خدعة مهمة عن طريق ملامسة اللسان للأسنان، وذلك للتأكد من أن اللسان ينزلق بسهولة وتشعر أن سطح الأسنان أصبح ناعماً. وإذا كنت تشعر أن سطح الأسنان هو قاسي وخشن قليلاً فأنت تحتاج لتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة أطول من المعتاد. ومن المهم أيضاً أن لا تغسل أسنانك كثيراً بالماء بعد التنظيف بالفرشاة، لأن عملية الغسيل بالماء تؤدي إلى إزالة مفعول مادة الفلوريد الموجودة في معجون والتي تساهم في حملة الأسنان.
كم مرة يجب استبدال فرشاة الأسنان؟
من أجل أن تعمل فرشاة الأسنان بشكل جيد فإنه من المهم أن تكون جديدة وتمتع بالنضارة، ويجب عليك استبدال فرشاة أسنانك عندما تبدأ الشعيرات بالانحناء، أو ينبغي تغيير الفرشاة على أقل كل ثلاثة أشهر من تاريخ بدء استعمالها.
ما هي نصيحة مركز عيادة الأسنان الشعبية Folktandvården عندما تبدأ أسنان طفلك بالسقوط؟
لا تحاول إعادة الأسنان المتساقطة إلى مكانها إذا كانت أسنان لبنية، أما في حال كانت أسنان دائمة فإنه ينبغي عليك منعها من السقوط ومحاولة وضعها في مكانها مرة أخرى في أسرع وقت ممكن. وإذا لم تنجح في إعادة السن إلى مكانه فيجب وضعه تحت اللسان أو في كأس من الحليب. ويجب غسل الأسنان بسرعة بماء باردة في حال كانت متسخة. لا تضع أبداً السن الذي سقط في الماء.
يمكنك دائماً زيارة مركزنا وطلب المساعدة عندما تبدأ أسنان طفلك بالسقوط، ونحن سوف نقوم بالفحص الطبي اللازم لفم الطفل.
ويحق لجميع الأطفال والشباب المراهقين ممن لم يتجاوزا عمر 21 عاماً الحصول على العناية الصحية المجانية لرعاية الأسنان.
هل لديك المزيد من الأسئلة؟ يمكنك التواصل مع مركز العيادة الشعبية العامة للرعاية الطبية للأسنان Folktandvården في مدينة سودرتاليا.
Telefon: 08-123 158 00
Adress:
Lovisinsgatan 3
Södertälje 73 151
هل تعلم: أن ماداة المينا التي تغطي الأسنان هي أقسى أنواع أنسجة الجسم.
Vanliga och ovanliga frågor om tandvård – Folktandvården ger svaren
Vad gör du om ditt barn slår ut en tand? Hur ofta ska du byta tandborste? Varför gnisslar och pressar vi tänderna och varför ska du inte skölja munnen efter tandborstningen? Folktandvården Södertälje svarar frågor om tänder och tandvård.
Varför gnisslar vi tänder?
Ibland möter vi personer som klagar på att de vaknar på morgonen med huvudvärk och ömma käkar. Det kan ofta bero på tandgnissling eller tandpressning och orsaken är ofta stress.
Vad kan man göra åt det?
Det beror lite på orsaken till problemen. En bettskena kan lindra eller ta bort besvären genom att den hjälper dina muskler att slappna av. Den stoppar inte själva gnisslandet, men den skyddar dina tänder. Ibland behöver vi göra en justering av bettet, exempelvis genom att jämna till en sliten fyllning. Ibland kan rörelseövningar lindra besvären. Då kommer den drabbade till kliniken och vi går igenom övningarna tillsammans, lite som sjukgymnastik för munnen.
Vad beror ilningar på?
Om det ilar i tänderna när du äter glass eller dricker kallt kan det bero på att du har borstat tänderna för hårt. Då kan tandköttet irriteras så att tandhalsarna blottas. Det kan hjälpa att borsta tänderna mjukt, att använda munskölj och att tugga tuggummi. Boka tid hos oss om det inte går över så gör vi en undersökning och ser hur vi kan hjälpa dig.
Hur borstar man tänderna på rätt sätt?
Tänk 2+2+2+2. Alltså, borsta tänderna 2 gånger per dag, i 2 minuter, med 2 centimeters fluortandkräm och vänta därefter i minst 2 timmar innan du äter eller dricker något. Testa tungtricket efteråt. Tungan ska glida lätt och tändernas yta ska kännas hal. Om ytan känns sträv behöver du borsta lite mer. Skölj inte munnen efter att du borstat tänderna, då sköljer du bort fluoret som skyddar tänderna.
Hur ofta ska man byta tandborste?
För att tandborsten ska fungera bra är det viktigt att den är fräsch. Byt tandborste när stråna börjar bli böjda, eller minst var tredje månad.
Vad är Folktandvårdens råd om ens barn slår ut en tand?
Försök inte sätta tillbaka tanden om det är en mjölktand. Däremot om det är en permanent tand ska du försöka sätta tillbaka den så snabbt som möjligt. Om det inte lyckas ska du lägga tanden under tungan eller i ett glas mjölk. Skölj snabbt av tanden i kallt vatten om den är smutsig. Lägg aldrig tanden i vatten. Sök alltid upp oss om ditt barn har slagit ut en tand så kontrollerar vi ditt barns mun. Barn och ungdomar har gratis tandvård hos oss till och med det år de fyller 21.
Har du fler frågor? Kontakta Folktandvården Södertälje.
Telefon:
08-123 158 00
Adress:
Lovisinsgatan 3
151 73 Södertälje
Visste du att…
Emaljen som täcker tanden är kroppens hårdaste vävnad.