الشاي الأسود مفيد لفقدان الوزن والصحة المعوية

الكومبس – الصحة: يساعد شرب الشاي الأسود في فقدان الوزن وتعزيز الصحة وذلك من خلال تغيير البكتيريا النباتية في الأمعاء.
وذكر الموقع السويدي Sund.nu أن مجموعة من الباحثين أجروا تجارب على الفئران حيث تم حقنهم كميات من الشاي الأسود أو الأخضر على مدى أربعة أسابيع متتالية.
وأظهرت نتائج البحث أن تناول الشاي الأخضر أو الأسود هو أمر مفيد للصحة المعوية وإنقاص الوزن.
وكانت دراسات سابقة قد أظهرت أن المواد الكيميائية الموجودة في الشاي الأخضر، والتي تسمى polyfenoler، يتم امتصاصها وتؤدي إلى تغيير طاقة التمثيل الغذائي “الاستقلاب” في الكبد.
وبحسب نتائج الدراسة الجديدة فإن مادة polyfenoler الكيميائية توجد في الشاي الأسود بكميات كبيرة ويتم امتصاصها في الأمعاء الدقيقة، وتساعد في تحفيز نمو البكتيريا المعوية وتشكيل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، وهي نوع من بكتيريا الاستقلاب التي ثبت أنها تساهم في تغيير طاقة التمثيل الغذائي في الكبد.
ويحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر على مادة prebiotika وهي من المواد التي تزيد من نمو الكائنات الحية الدقيقة والجيدة في الأمعاء، وتثر بشكل إيجابي على الصحة والوزن.