المجتمع والخدمات - الألياف

الموز الأخضر غني جدا بالبوتاسيوم. فالكوب الواحد منه يحتوي على 531 ملليغرام من البوتاسيوم

الكومبس – صحة: ورد في تقرير نشره موقع Eat This Not That، الصحي أنه يجب لضمان تقليل دهون البطن أن يصاحب النظام الغذائي الصحي المتنوع نشاط بدني وإقلاع أو […]

كم مره تدخل المطبخ في الليلة بالرغم من عدم شعورك بالجوع؟ نحن الآن في فصل الشتاء وأغلب الوقت نقضيه في المنزل ومشاعر مختلطة تعم الأرجاء (ملل، كآبة، وحدة، قلق […]

الكومبس – صحة: أشارت مراجعة بحثية إلى أن من يتناولون المزيد من الألياف واللبن (الزبادي) قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة حتى وإن كانوا مدخنين مقارنة بمن لا […]