المجتمع والخدمات - التغذية

أسلوب حياتنا والأطعمة المعلبة لعبت دوراً في ذلك

الموز الأخضر غني جدا بالبوتاسيوم. فالكوب الواحد منه يحتوي على 531 ملليغرام من البوتاسيوم

الكومبس – صحة: وفق دراسة سويدية، أجراها مركز Yougov فأن 55 في المئة من السويديين، يشترون الفيتامينات، لكن العديد من الناس يعتقدون لا لزوم لها. وذكرت طبيبة التغذية السويدية […]

يلعب فيتامين “ب 12″ دوراً أساسياً في صحة الجسم على مستويات مختلفة وخصوصاً على الصحة العقلية، ويؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة. فأين تكمن أهمية هذا الفيتامين وما دوره الصحي […]

قد يكون الأكل شهيا وطعمه لذيذاً، بيد أنه قد يؤثر على العلاقة مع الشريك، وقد يصبح هذا الأمر موضوع نقاش ساخن بين الطرفين. ما مدى تأثير نوعية الطعام على […]

يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بالسهر ليلاً. لكن قد يقضي الكثيرون ليالي هذا الشهر بالتقلب على السرير دون نوم كافٍ أو أخذ قسط من الراحة. إليك أفضل النصائح والطقوس […]

كم مره تدخل المطبخ في الليلة بالرغم من عدم شعورك بالجوع؟ نحن الآن في فصل الشتاء وأغلب الوقت نقضيه في المنزل ومشاعر مختلطة تعم الأرجاء (ملل، كآبة، وحدة، قلق […]

الكومبس – صحة: يقال إن الزائد كالناقص، وقد ينطبق ذلك على شرب القهوة، فالباحثون يقولون إن المبالغة في شربها يتسبب بمتاعب صحية. ونقل موقع “الألمانية” عن البروفيسور كريستيان سينا […]