المجتمع والخدمات - السهر

آخر المستجدات عن "السهر", إقرأ الأخبار والمقالات، وشاهد تقاريرنا المصورة عن "السهر", عبر موقع الكومبس.

777_18

مع العطلة الصيفية كيف يجب أن ينام أطفالكم؟

الكومبس – صحة: يجب أن يعتاد الطفل على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، حيث أن السهر والتأخر في النوم يؤدي إلى تأثيرات سلبية عديدة على صحة الطفل، كما ذكر موقع […]

_107313795_add91e89-c80b-482a-833a-0d034a5971d3

محبو السهر: تعديل عاداتك بالنوم مبكرا يقلل من تعرضك للأمراض

الكومبس – صحة: يقول علماء في بريطانيا وأستراليا إن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم. وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر، […]

121-164417-weekend-lieins-sleep_700x400

النوم الزائد في العطلة لا يعوض السهر في الأيام العادية

الكومبس – صحة وجمال: أظهرت دراسة علمية حديثة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، أن النوم كثيراً في عطلة نهاية الأسبوع، قد لا تعوض خسارة النوم أو قلته خلال أسبوع […]

16-smart11

هكذا يؤثر السهر سلباً على نشاط الدماغ

الكومبس – صحة: كشفت دراسة حديثة أن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين مَن يستيقظون مبكرا ومَن ينامون حتى ساعات متأخرة. وأجرى باحثون دراسة مسحية لمتابعة إشارات الدماغ للأعضاء المختلفة [...]

Alkompis Communication AB 559169-6140 © 2026.