القيلولة هي فترة قصيرة من النوم أو الراحة، وتسمى قيلولة الطاقة “Power Nap” باللغة الإنجليزية. عادة ما تكون القيلولة في منتصف النهار بهدف استعادة الطاقة للنصف الثاني من اليوم.