الجوز غني بأحماض أوميغا 3

كشفت دراسة أجريت في جامعة جورجيا الأمريكية أن إضافة الجوز إلى النظام الغذائي اليومي يرتبط بانخفاض مستوى الكوليسترول وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد كشفت النتائج عن تحسن […]

إذا كنت ممن يشربون القهوة قبل تناول وجبة الفطور، فعليك إعادة النظر في هذه العادة. لماذا؟

هل أول ما يتبادر إلى ذهنك بعد الاستيقاظ من النوم بعد ليلة غير هادئة هو شرب فنجان قهوة، قبل تناول وجبة الفطور؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك إعادة النظر […]

3.9K View
4.3K View
jamie matocinos /unsplash

خبراء: نظام متوازن وجيد لإنقاص الوزن بسرعة الكومبس – تقارير: عانت كريستينا فيلستروب من السمنة طوال حياتها تقريباً. والآن فقدت 19 كيلوغراماً من وزنها عبر اتباع نظام غذائي خاص، فما […]

5K View
Lazyload image ...

هل يعيش السويديون نمط حياة صحياً بالفعل؟ النساء يعشن أطول من الرجال مع اتباع القواعد الصحية الكومبس – ستوكهولم: أظهرت دراسة بريطانية كبيرة أن الإنسان يمكنه أن يعيش مدة أطول […]

3.5K View
1 – 20 of 20