هكذا تحفّز نفسك على رياضة الجري في الخريف!
هل تفتقد لمحفّز لممارسة الجري في الخريف؟ غالبا ما يخطط الكثيرون للبدء في ممارسة الرياضة أو الجري اليومي، ولكنهم يلغون […]
باحث سويدي: ممارسة رياضة الجري مهمة حتى في فصل الشتاء
الكومبس – ستوكهولم: قال الطبيب والباحث في رياضة الجري هوكان كوفين، إن عدم مواصلة رياضة الجري خلال فصل الشتاء، عندما […]