نجح باحثون في معهد ماكس بلانك لأبحاث التمثيل الغذائي MPIMR وكلية الطب بجامعة هارفارد في تحديد تغير مهم في المسارات العصبية في الدماغ يحدث عند اتباع نظام غذائي

عبر دراسة مستويات حمض الصفراء الذي ينظم الشهية

هذه المواد تساعد على إحراق الدهون

أحدها النوم باكراً

الكومبس – صحة: في الوقت الذي يتبع فيه البعض عدة طرق توصف أحياناً بالقاسية من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة إلى طريقة بسيطة وفعالة للتغلب على مشكلة […]

الكومبس – صحة: في الوقت الذي يتبع فيه البعض عدة طرق “قاسية” من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة حديثة إلى أن الصوم لساعات متواصلة في اليوم يمكن […]

الكومبس – صحة: تشير دراسة أمريكية إلى أن وظائف المخ لدى مرضى السكري قد تتحسن إذا اتبعوا حمية البحر المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الصحية. […]

الكومبس – الصحة: يتبع بعض الناس حمية قاسية للتخفيف من الوزن في وقت قياسي والحصول على جسد رشيق وسليم. إلا أن مثل هذه الحمية قد تترتب عنها أضرار صحية […]

الكومبس – الصحة: يعتقد العديد من الأشخاص أن الدخول في حمية غذائية لخسارة الوزن يعني حرمان أنفسهم من الطعام، لكنهم قلما ينتبهون إلى وجود حبوب غنية بالمغذيات، تحوي نسبة […]