أسرار الحصول على جسم رشيق بعد سن الخمسين!

يرغب الجميع بالحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، ولكن طبيعياً يصبح تحقيق هذا الهدف أكثر تعقيداً وصعوبة عند تجاوز سن […]

تعرف على ثلاث عادات مسائية تساعد في خفض الوزن!

هل تعلم أن غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبة العشاء قد يساعد في إنقاص الوزن؟ في المساء يمكن للمرء القيام […]

دراسة جديدة: للبرد فوائد غير متوقعة

أهم شي يدور في بال الكثير من الناس مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة ، هو إيجاد طرق للشعور […]

6 طرق عملية لحرق السعرات في شتاء كورونا

في فصل الشتاء، يصبح الناس أكثر كسلا للخروج من المنزل وممارسة الرياضة. نقدم إليك بعض النصائح الفعالة التي تساعدك في […]

التمرينات الرياضية المتقطعة تحرق سعرات أكثر من الركض أو ركوب الدراجة

الكومبس – صحة وجمال: تشير مراجعة بحثية إلى أن ممارسة مجموعة متنوعة من التمرينات الرياضية المكثفة مع الحرص على فترات […]

دراسة: السكر الصناعي خالي السعرات يُعّطل بكتريا الأمعاء

الكومبس – مقالات الشركاء: أظهر بحث جديد تم تقديمه في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري (EASD) أن استهلاك […]

تحذيرات جديدة من خطورة ارتفاع السعرات الحرارية في المأكولات السريعة

الكومبس – الصحة: شدد مسؤولون في قطاع الصحة ببريطانيا على ضرورة وضع خطط تهدف لخفض السعرات الحرارية في البيتزا وشطائر […]

الكومبس © 2023. All rights reserved