المجتمع والخدمات - الفطور

8 عادات صباحية يجب تجنبها

الكومبس – صحة: أشار بحث جديد إلى أنه قد تكون هناك فترة زمنية محددة مثالية لتناول الطعام أثناء النهار، حيث يمكن أن يكون تناول الطعام مبكرًا نسبيًا مفيدًا لفقدان […]

الكومبس – صحة: حذر خبراء صحة من بعض العادات التي تؤثر على الأشخاص المصابين بمرض سكري الدم.ووفق ما ورد في تقرير نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات”، فإن أسوأ […]

هل أول ما يتبادر إلى ذهنك بعد الاستيقاظ من النوم بعد ليلة غير هادئة هو شرب فنجان قهوة، قبل تناول وجبة الفطور؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك إعادة […]