المجتمع والخدمات - الفواكه

آخر المستجدات عن "الفواكه", إقرأ الأخبار والمقالات، وشاهد تقاريرنا المصورة عن "الفواكه", عبر موقع الكومبس.

5 فواكه ذهبية لحماية صحة قلبك

الكومبس – صحة: يرى الأطباء أنه من الضروري اتخاذ التدابير الغذائية للحفاظ على صحة القلب وفق مانشر موقع نيوز 18، إذ يعتبر النظام الغذائي الصحي هو أعظم معركة يمكن […]

Foto: julia zolotova/unsplash

6 طرائق لحرق الدهون بعد وجبة دسمة

أحدها النوم باكراً

 تحتوي الوجبات الجاهزة بشكل عام على نسبة كبيرة من الملح،  الأمر الذي  يضر بالخلايا.

تجنب هذه الأطعمة للحصول على بشرة شابة بلا تجاعيد

لا تؤدي بعض أنواع الطعام إلى السمنة فحسب، بل إنها قد تسرع في ظهور علامات التقدم في العمر وبالتالي فإن معرفة مكونات المواد الغذائية وتأثيرها على الجسم قد يساعد […]

لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه!

لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه!

طالما سمعنا أنّ بعض الفواكه وخصوصاً التفاح يفضل حفظها معزولة عن باقي الفاكهة، السؤال هو لماذا يجب عزل التفاح الجميل بعطره النفاذ الذي يسحر الناس عن سائر الفواكه؟ هناك […]

6 طرق عملية لحرق السعرات في شتاء كورونا

6 طرق عملية لحرق السعرات في شتاء كورونا

في فصل الشتاء، يصبح الناس أكثر كسلا للخروج من المنزل وممارسة الرياضة. نقدم إليك بعض النصائح الفعالة التي تساعدك في عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية وأنت داخل منزلك. الحصول […]

لخسارة الوزن .. عليك معرفة ما تأكل!

لخسارة الوزن .. عليك معرفة ما تأكل!

في السعي وراء الوزن المثالي قد يلجأ بعض الأشخاص إلى الامتناع عن تناول الطعام بهدف التخلص من السعرات الحرارية الزائدة، غير أن هذا النمط قد يؤدي إلى نتائج عكسية […]

هكذا نطبخ الخضار ونحافظ على الفيتامينات

هكذا نطبخ الخضار ونحافظ على الفيتامينات

لتحقيق أكبر استفادة من الفيتامينات المتوفرة في الخضار، لابد من الانتباه إلى طريقة إعدادها. ولكن هل يجب دائما طهي الخضار أم أنه من الأفضل تناولها نيئة؟ وما هي طريقة […]

Japanese food maki roll , sushi set dinner meal on the table

النظام الغذائي في اليابان: هل يمكن أن نعيش عمرا أطول إذا أكلنا مثل اليابانيين؟

تضم اليابان معمرين تتجاوز أعمارهم مئة عام فأكثر مقارنة بأي دولة أخرى، إذ يصل 48 من بين كل 100 ألف شخص في اليابان إلى عيد ميلاده المئوي، وبذلك تتفوق […]

فيتامين سي “أقوى الفيتامينات تصدياً” لفيروس كورونا

فيتامين سي “أقوى الفيتامينات تصدياً” لفيروس كورونا

وسط السباق المحموم لإيجاد لقاح ضد فيروس كورونا المستجد أو التوصل لعلاج فعّال، أجريت في الصين تجربة تعتمد على فيتامين سي ونتائجها تبدو واعدة. كما هو معلوم لدى الأطباء […]

لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه!

لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه!

طالما سمعنا أنّ بعض الفواكه وخصوصاً التفاح يفضل حفظها معزولة عن باقي الفاكهة، السؤال هو لماذا يجب عزل التفاح الجميل بعطره النفاذ الذي يسحر الناس عن سائر الفواكه؟ هناك […]

دراسة: حبنا للأطعمة قد يكون مصدره الجينات وليس الطعم!

دراسة: حبنا للأطعمة قد يكون مصدره الجينات وليس الطعم!

الكومبس – صحة: الفواكه والخضروات مكونات أساسية لنظام غذائي متوازن وصحي، وبالرغم من ذلك، يكره البعض تناول بعض الخضراوات. دراسة أمريكية كشفت أن جيناتك قد تكون المسؤولة عن حبك […]

دراسة حديثة: لا تبالغ في تناول الفواكه والخضراوات

دراسة حديثة: لا تبالغ في تناول الفواكه والخضراوات

الكومبس – الصحة: أفادت دراسة شملت آلاف المشاركين حول العالم، أن تناول 3 أجزاء من الفواكه والخضروات يومياً قد يكون كفيلاً بتقليل خطر الموت المبكر عبر الوقاية من أمراض […]

الحمضيات تقلل خطر الإصابة بالجلطة الدماغية

الحمضيات تقلل خطر الإصابة بالجلطة الدماغية

الكومبس – الصحة: ذكرت دراسة جديدة أن المركبات المضادة للأكسدة في الفواكه الحمضية يمكن أن تساهم في التقليل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 20 % تقريباً. وذكر الموقع […]

أغذية سكان منطقة البحر المتوسط تجنبك الكثير من الأمراض

أغذية سكان منطقة البحر المتوسط تجنبك الكثير من الأمراض

الكومبس – الصحة: يؤدي تناول مواد دسمة ومليئة بالسكر إلى الإصابة بالكثير من الأمراض، لكن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط يمكنه أن يحافظ على […]

Alkompis Communication AB 559169-6140 © 2024.