المجتمع والخدمات - الفيتامينات

يساهم في تزويد الجسم بفيتامين أ

يمكن اللجوء إلى بعض المكملات الغذائية

الكومبس – صحة: كشفت خبيرة تغذية روسية عن العوامل المسببة لتساقط الشعر، واقترحت طرقا لمكافحة هذه الظاهرة. وذكرت الخبيرة الروسية الدكتورة أولغا كوفينينكو، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام […]

الكومبس – صحة: وفق دراسة سويدية، أجراها مركز Yougov فأن 55 في المئة من السويديين، يشترون الفيتامينات، لكن العديد من الناس يعتقدون لا لزوم لها. وذكرت طبيبة التغذية السويدية […]

الكومبس – صحة: الكثير يعتقد أن حبة الموز المنقطة بالبني تعني أنها على وشك أن تصبح غير صالحة للطعام، أخر الدراسات كشفت فوائد اضافية للموز وخاصة بعد مرحلة تحوله للون […]

يلعب فيتامين “ب 12″ دوراً أساسياً في صحة الجسم على مستويات مختلفة وخصوصاً على الصحة العقلية، ويؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة. فأين تكمن أهمية هذا الفيتامين وما دوره الصحي […]

يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تساهم في مكافحة العديد من الأمراض مثل بعض أنواع السرطان وأمراض القلب وغيرها. ولا يقتصر الحصول على فيتامين سي من البرتقال فحسب، […]

من الأمور التي تساعد على الحصول على صباح نشيط وضع المنبه أو الهاتف بعيداً عن السرير، فهو يساعد على إجبار الشخص على النهوض من السرير لإيقاف تشغيله، كما يقلل […]

يعتبر البيض غذاء كاملاً لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة لصحة البشر، لذلك ظل عنصراً أساسياً من عناصر النظام الغذائي للإنسان منذ قديم الزمان. كيف يمكننا إذا الاستفادة من البيض […]

كم مره تدخل المطبخ في الليلة بالرغم من عدم شعورك بالجوع؟ نحن الآن في فصل الشتاء وأغلب الوقت نقضيه في المنزل ومشاعر مختلطة تعم الأرجاء (ملل، كآبة، وحدة، قلق […]

لا يخلو مطبخ تقريباً من زجاجة زيت الزيتون البكر، ففوائده كثيرة لا تحصى للجسم، بيد أن البعض يخشى من استخدامه لقلي الطعام، في حين يخشى البعض من مرارة طعمه، […]

مع حلول الخريف، نودّع الصيف والإجازات ونعود إلى العمل ويعود التلاميذ إلى المدارس ونستمع إلى فيروز تغني ورقو الأصفر شهر ايلول. يبدأ الطقس بالتقلب ودرجات الحرارة بالانخفاض، وهذا يجعلنا أكثر […]

ينصح الأطباء بتقديم الأسماك للأطفال لما تتضمنه من بروتينات وأحماض دهنية وفيتامينات ضرورية للنمو الصحي السليم للطفل. ولكن دراسة نصحت بأنواع معينة مناسبة للأطفال وحذرت من أنواع أخرى. أوصى […]

يعاني ملايين الأشخاص في العالم من الاكتئاب لأسباب مختلفة. ويرى خبراء التغذية أن الأكل الصحي خصوصاً في وجبة الفطور من شأنه المساعدة على التخلص من الاكتئاب. فما هي المواد […]

وسط السباق المحموم لإيجاد لقاح ضد فيروس كورونا المستجد أو التوصل لعلاج فعّال، أجريت في الصين تجربة تعتمد على فيتامين سي ونتائجها تبدو واعدة. كما هو معلوم لدى الأطباء […]

الكومبس – صحة: حين يقصر وقت النهار وتحتجب الشمس في أغلب أوقات فصليّ الخريف والشتاء يقل إنتاج فيتامين د في الجسم، لكن يمكنك تزويده بهذا الفيتامين الهام من خلال […]

الكومبس – منوعات: الصيف هو موسم البطيخ الذي يضفي الانتعاش على أيام الصيف الحارة، لكن معظمنا لا يحصل على الفيتامينات المفيدة في البطيخ بسبب “خطأ متداول” في طريقة تناوله. […]

الكومبس – ستوكهولم: أظهرت دراسة قامت بها مصلحة المواد الغذائية، أن واحدة من بين كل ثلاث فتيات مراهقات يعانين من نقص الحديد وأن هناك علاقة بين المستوى التعليمي للوالدين […]

الكومبس – الصحة: يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات الرخيصة سهلة الاستخدام إلى جانب الأدوية المنتظمة في تقليل خطر التعرض لنوبات الربو الشديدة، وذلك وفقاً لنتائج دراسة بريطانية جديدة. وذكر […]