3 طرق للتغلب على تساقط الشعر

الكومبس – صحة: كشفت خبيرة تغذية روسية عن العوامل المسببة لتساقط الشعر، واقترحت طرقا لمكافحة هذه الظاهرة. وذكرت الخبيرة الروسية […]

طبيبة سويدية: فيتامين C لا يُشفي أمراض البرد

الكومبس – صحة: وفق دراسة سويدية، أجراها مركز Yougov فأن 55 في المئة من السويديين، يشترون الفيتامينات، لكن العديد من […]

ماذا يحدث في معدتك عندما تأكل موزتين منقطتين بالبني في النهار؟

الكومبس – صحة: الكثير يعتقد أن حبة الموز المنقطة بالبني تعني أنها على وشك أن تصبح غير صالحة للطعام، أخر الدراسات […]

فوائد مذهلة لفيتامين “ب 12” على الصحة والحالة النفسية

يلعب فيتامين “ب 12″ دوراً أساسياً في صحة الجسم على مستويات مختلفة وخصوصاً على الصحة العقلية، ويؤدي نقصه إلى مشاكل […]

أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال!

يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تساهم في مكافحة العديد من الأمراض مثل بعض أنواع السرطان وأمراض القلب وغيرها. […]

أشياء تجعل صباحك نشيطاً

من الأمور التي تساعد على الحصول على صباح نشيط وضع المنبه أو الهاتف بعيداً عن السرير، فهو يساعد على إجبار […]

حقائق يجب أن تعرفها عن البيض!

يعتبر البيض غذاء كاملاً لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة لصحة البشر، لذلك ظل عنصراً أساسياً من عناصر النظام الغذائي للإنسان […]

عالج مشاعرك خارج المطبخ

كم مره تدخل المطبخ في الليلة بالرغم من عدم شعورك بالجوع؟ نحن الآن في فصل الشتاء وأغلب الوقت نقضيه في […]

خمس حقائق قد لا تعرفها عن زيت الزيتون!

لا يخلو مطبخ تقريباً من زجاجة زيت الزيتون البكر، ففوائده كثيرة لا تحصى للجسم، بيد أن البعض يخشى من استخدامه […]

فيتامين C لخريفٍ لطيف!

مع حلول الخريف، نودّع الصيف والإجازات ونعود إلى العمل ويعود التلاميذ إلى المدارس ونستمع إلى فيروز تغني ورقو الأصفر شهر […]

تعرف على أصناف السمك المناسبة للأطفال؟

ينصح الأطباء بتقديم الأسماك للأطفال لما تتضمنه من بروتينات وأحماض دهنية وفيتامينات ضرورية للنمو الصحي السليم للطفل. ولكن دراسة نصحت […]

الفطور الصحي للمساعدة على التخلص من الاكتئاب!

يعاني ملايين الأشخاص في العالم من الاكتئاب لأسباب مختلفة. ويرى خبراء التغذية أن الأكل الصحي خصوصاً في وجبة الفطور من […]

فيتامين سي “أقوى الفيتامينات تصدياً” لفيروس كورونا

وسط السباق المحموم لإيجاد لقاح ضد فيروس كورونا المستجد أو التوصل لعلاج فعّال، أجريت في الصين تجربة تعتمد على فيتامين […]

للتغلب على نقص فيتامين د في الخريف .. إليك هذه الأطعمة!

الكومبس – صحة: حين يقصر وقت النهار وتحتجب الشمس في أغلب أوقات فصليّ الخريف والشتاء يقل إنتاج فيتامين د في […]

هكذا تستفيد من بذور البطيخ دون طعمها المزعج!

الكومبس – منوعات: الصيف هو موسم البطيخ الذي يضفي الانتعاش على أيام الصيف الحارة، لكن معظمنا لا يحصل على الفيتامينات […]

دراسة: المستوى التعليمي للوالدين يؤثر على تناول أطفالهم الغذاء المفيد

الكومبس – ستوكهولم: أظهرت دراسة قامت بها مصلحة المواد الغذائية، أن واحدة من بين كل ثلاث فتيات مراهقات يعانين من […]

الفيتامينات العادية يمكن أن تحمي من نوبات الربو

الكومبس – الصحة: يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات الرخيصة سهلة الاستخدام إلى جانب الأدوية المنتظمة في تقليل خطر التعرض لنوبات […]

الكومبس © 2023. All rights reserved