المجتمع والخدمات - المشي

حسب دراسة شملت أكثر من 3000 آلاف شخص

الكومبس – صحة: بينما بات الوزن المثالي والجسد الممشوق موضع اهتمام الكثيرين حول العالم، أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت المعروفة أيضا باسم “TRE” تؤدي إلى […]

يعاني كثيرون في السويد خلال فصل الخريف من كآبة فصلية، يفرضها تغير الطقس وقصر فترة النهار، حيث تغيب الشمس مبكراً، فيما يحجب ضوءها الغيوم خلال النهار في معظم الأوقات. […]

عندما سأجد الوقت سأبدأ بممارسة الرياضة!” جملة كثيرا ما نرددها، ونحن نعتقد أن الرياضة مثل أي نشاط آخر في هذه الحياة بحاجة إلى كثير من الوقت، لكن عشر دقائق […]

أصبحت رياضة المشي في عصرنا الحالي مقيدة بالتطبيقات الذكية، والتي تحصي عدد خطواتنا وتظهره لنا. وفي حين يشعر المرء بالسعادة لدى وصوله رقماً معيناً، يرى آخرون أن عدد الخطوات […]

الكومبس – صحة: كشفت دراسة حديثة أن المشي في الغابات والمناطق الخضراء أو في الطبيعة له مفعول سحري على التوتر والإجهاد، وأن المشي لمدة 20 دقيقة فقط قد يقلل […]

الكومبس – الصحة: أوضحت دراسة دولية جديدة أن من يمارسون التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة خلال خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيراً من مخاطر وفاتهم مبكراً، وإصابتهم بأمراض القلب […]

الكومبس – الصحة: أفادت دراسة علمية صغيرة أن الأطفال والشباب الذين يعانون من مشاكل في حركتهم بسبب إصابتهم بتلف الدماغ والشلل الدماغي، أصبح بإمكانهم الآن المشي مرة أخرى وذلك […]

الكومبس – الصحة: لاحظ باحثون وجود تحسن في أداء المخ لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف معين في المخ الذي يعتبر ثاني أكثر أسباب الخرف بعد الألزهايمر، وذلك نتيجة […]