المجتمع والخدمات - النظام الغذائي
آخر المستجدات عن "النظام الغذائي", إقرأ الأخبار والمقالات، وشاهد تقاريرنا المصورة عن "النظام الغذائي", عبر موقع الكومبس.
اكتشاف علمي يبعث الأمل..فقدان الوزن بدون جراحة
عبر دراسة مستويات حمض الصفراء الذي ينظم الشهية
نظام سهل لإنقاص الوزن
الكومبس – صحة: بينما بات الوزن المثالي والجسد الممشوق موضع اهتمام الكثيرين حول العالم، أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت المعروفة أيضا باسم “TRE” تؤدي إلى […]
نصائح هامة لممارسة الرياضة خلال رمضان
الكومبس – صحة: هناك 8 نصائح يقول خبراء اللياقة، إنها قد تساعد الأشخاص على ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان وفق ما نقلته صحيفة “الإندبندنت” البريطانية وهي: 1 شرب كمية […]
أفضل 5 أنظمة غذائية لإنقاص الوزن…تعرف عليها
الكومبس – صحة: أجرى موقع US News & World Report استطلاعًا لآراء 24 من الخبراء الإكلينيكيين من أجل تصنيف وتقييم 39 حمية غذائية من حيث فعاليتها وسلامتها. وبحسب ما […]
الحساسية تجاه الطقس.. هكذا يمكنك زيادة مقاومة جسمك ضدها!
تؤثر تغيرات الطقس على كثيرين لدرجة ظهور أعراض مرضية لديهم. هؤلاء يطلق عليهم “الحساسون تجاه الطقس”. فما سبب هذا النوع من الحساسية؟ وكيف يمكن زيادة مقاومة الجسم ضدها؟ هل […]
دراسة: الجعة والجبنة على موائد البشر منذ 2700 عام
حلل باحثون من إيطاليا والنمسا عينات من براز بشري قديم عمره 2700 عام، عثروا عليه بداخل أحد مناجم الملح شمال غرب النمسا. نتائج التحليل كشفت عن معلومات جديدة حول […]
سويدية تفقد 19 كيلوغراماً من وزنها بنظام غذائي خاص
خبراء: نظام متوازن وجيد لإنقاص الوزن بسرعة الكومبس – تقارير: عانت كريستينا فيلستروب من السمنة طوال حياتها تقريباً. والآن فقدت 19 كيلوغراماً من وزنها عبر اتباع نظام غذائي خاص، […]
دراسة: حصن نفسك من الاكتئاب بنظام غذائي صحي
الكومبس – صحة: الطعام الصحي لا يترك آثاره الإيجابية على الجسم ووظائفه فقط، فقد كشفت دراسة جديدة أن التحول إلى نظام صحي غذائي لدى البالغين يقلل من معاناتهم من […]
ما هو النظام الغذائي الذي يزيد خطر الوفاة؟
الكومبس – الصحة: كشفت دراسة حديثة أجرتها مجلة الصحة البريطانية The Lancet أن الأشخاص الذين يقللون من كمية تناول الأطعمة المشبعة بالدهون يعيشون حياة أقصر مقارنةً مع أولئك الذين […]
تناول اللوز يومياً يساعد في تحسن صحة القلب
الكومبس – الصحة: توصل عدد من الباحثين إلى أن تناول اللوز بشكل منتظم يساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد HDL، بالتزامن مع خفض نسبة الكوليسترول الضار HDL، وتنظيفه من […]
“النظام الغذائي الغني بالدهون مرتبط بخطر الإصابة بسرطان الرئة”
الكومبس – الصحة: كشفت دراسة أجريت في الآونة الأخيرة أنها ترجح أن يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بين من يتناولون الكثير من الدهون المشبعة، وهو نوع “سيء” من الدهون […]
أغذية سكان منطقة البحر المتوسط تجنبك الكثير من الأمراض
الكومبس – الصحة: يؤدي تناول مواد دسمة ومليئة بالسكر إلى الإصابة بالكثير من الأمراض، لكن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط يمكنه أن يحافظ على […]
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ليس أفضل طريقة للحفاظ على صحة القلب
الكومبس – الصحة: أكد بحث علمي جديد أن اتباع نظام غذائي خالي من مادة الغلوتين لا تعتبر أفضل توصية أو نصيحة يمكن الأخذ بها بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون […]
