المجتمع والخدمات - رياضة

آخر المستجدات عن "رياضة", إقرأ الأخبار والمقالات، وشاهد تقاريرنا المصورة عن "رياضة", عبر موقع الكومبس.

دراسة: كميات أقل من الطعام ونشاط بدني زائد لن يقللان من وزنك!

الكومبس – صحة: توصلت دراسة جديدة تم نشر نتائجها منذ بضعة أيام في دورية “Family Practice”، إلى أنه في معظم الحالات، يقدم الأطباء للمرضى نصائح تتعلق بإنقاص الوزن تكون [...]

المشي في الصباح يقلل من كآبة الخريف والشتاء

المشي في الصباح يقلل من كآبة الخريف والشتاء

يعاني كثيرون في السويد خلال فصل الخريف من كآبة فصلية، يفرضها تغير الطقس وقصر فترة النهار، حيث تغيب الشمس مبكراً، فيما يحجب ضوءها الغيوم خلال النهار في معظم الأوقات. […]

عشرة آلاف خطوة يومياً.. هل هي مفتاح الرشاقة؟

عشرة آلاف خطوة يومياً.. هل هي مفتاح الرشاقة؟

أصبحت رياضة المشي في عصرنا الحالي مقيدة بالتطبيقات الذكية، والتي تحصي عدد خطواتنا وتظهره لنا. وفي حين يشعر المرء بالسعادة لدى وصوله رقماً معيناً، يرى آخرون أن عدد الخطوات […]

Pretty woman on the beach, closeup portrait of a nice female hides her face from the sun under a straw hat, skin protection, happy healthy summer vacation

أشعة الشمس والبشرة .. الفوائد والمضار

تعد أشعة الشمس ضرورية لنا خاصة نحن الذين نعيش في بلدان باردة وذات شتاء طويل، ولكن يمكن أن يكون لها أضرار كبيرة أيضاعلى بشرتنا، فبقدر ما يحمل التعرض المعتدل […]

صباحا أم مساء؟… ما هو الوقت المثالي للقيام بالتمارين الرياضية؟

صباحا أم مساء؟… ما هو الوقت المثالي للقيام بالتمارين الرياضية؟

الكومبس – منوعات: قد يحتار الكثيرون في اختيار الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية ونجاعتها في بنية العضلات والتحمل. الأمر يختلف من شخص إلى آخر، لكن هناك قواعد لا بد […]

دراسة تحذر من خطر التلفزيون والضوء على الصحة!

دراسة تحذر من خطر التلفزيون والضوء على الصحة!

الكومبس – صحة: توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة قد يتسبب في الإصابة بمشاكل صحية. الدراسة توصلت إلى هذه النتائج من خلال إجراء تجربة […]

التمرينات الرياضية المتقطعة تحرق سعرات أكثر من الركض أو ركوب الدراجة

التمرينات الرياضية المتقطعة تحرق سعرات أكثر من الركض أو ركوب الدراجة

الكومبس – صحة وجمال: تشير مراجعة بحثية إلى أن ممارسة مجموعة متنوعة من التمرينات الرياضية المكثفة مع الحرص على فترات راحة وجيزة تتخللها ربما تساعد على خسارة الوزن أكثر […]

خبيرة صحة: ينبغي أن تكون الرياضة نشاط نمارسه يومياً

خبيرة صحة: ينبغي أن تكون الرياضة نشاط نمارسه يومياً

الكومبس – ستوكهولم: مع بداية كل عام يحاول الكثير من الأشخاص العيش بطريقة صحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ورغم أن الكثيرين يسجلون أنفسهم في الأندية الرياضية، الا أن معظمهم […]

Johan Hallnäs

دراسة سويدية: واحد من بين كل اثنين لديه لياقة بدنية سيئة

الكومبس – ستوكهولم: خلصت دراسة واسعة قامت بها جامعة الألعاب الرياضية في العاصمة ستوكهولم أن نصف السويديين تقريباً، 46 بالمائة لديهم لياقة بدنية سيئة، ما يشكل خطورة على صحتهم. […]

Foto: SVT/Viktor Lundberg, TT

باحث سويدي: ممارسة رياضة الجري مهمة حتى في فصل الشتاء

الكومبس – ستوكهولم: قال الطبيب والباحث في رياضة الجري هوكان كوفين، إن عدم مواصلة رياضة الجري خلال فصل الشتاء، عندما يصبح الجو بارداً ومظلماً والطرقات زلقة، ليس بالأمر الصحيح. […]

Alkompis Communication AB 559169-6140 © 2024.