التصنيف: الغذاء الصحي

دراسة: تناول الطعام ببطىء يُنقص الوزن

الكومبس – ستوكهولم: اهتمت وكالة الأنباء السويدية بنتائج دراسة قام بها باحثون في جامعة كيوشو في اليابان، خلصت الى أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم ببطء ويمضغونه بشكل...

المكسرات تحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية

الكومبس – الصحة: أكدت دراستان كنديتان أن من المفيد جداً تناول المكسرات بانتظام، حيث تعتبر المكسرات جيدة لسكر ودهون الدم. وبحسب الموقع السويدي Sund.nuفإن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي...

الشاي الأسود مفيد لفقدان الوزن والصحة المعوية

الكومبس – الصحة: يساعد شرب الشاي الأسود في فقدان الوزن وتعزيز الصحة وذلك من خلال تغيير البكتيريا النباتية في الأمعاء. وأوضح الموقع السويدي Sund.nu أن مجموعة من...

ما هو النظام الغذائي الذي يزيد خطر الوفاة؟

الكومبس – الصحة: كشفت دراسة حديثة أجرتها مجلة الصحة البريطانية The Lancet أن الأشخاص الذين يقللون من كمية تناول الأطعمة المشبعة بالدهون يعيشون حياة أقصر مقارنةً مع...