الأخبار - الوزن

خبراء يكشفون الحقيقة.

هكذا يؤثر النوم على وزنك

وتساعد هذه الطريقة المعروفة باسم “تسلسل الوجبة” على منع ارتفاع سكر الدم، وزيادة الشعور بالشبع، وإنقاص الوزن،

الكومبس – منوعة: الإرادة الفولاذية لم تعد مفتاح خسارة الوزن بعد الآن، وأصبح بالإمكان تناول الوجبات الخفيفة والحلويات ضمن حميتك الغذائية دون الشعور بالذنب من اكتساب المزيد من الوزن، […]

لا يقتصر الحفاظ على وزن صحي على ما تأكله فحسب، بل ربما يتعلق أيضًا بوقت تناول الطعام

للمشي البطيء فوائد عدة، لا سيما لمن لا يمارسون الرياضة أو يعانون مشاكل في الحركة.

تمكن العلماء من تحديد البروتين المسؤول عن مخزون الدهون

وزن الجسم يمكن أن يتقلب خلال اليوم والأسبوع بسبب عوامل مثل نوع الطعام والملح، الرياضة، والتغيرات الهرمونية

الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن

حثت منظمة الصحة العالمية المرضى والأطباء على توخي الحذر من دفعات مزيفة من عقار إنقاص الوزن.

الأشخاص الذين يمشون بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالمرض

الأرجواني والبرتقالي والأخضر

يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب

تتسب هشاشة العظام في تحويل حياة الشخص المصاب بها إلى كابوس حقيقي

أكثر من مليار شخص، في جميع أنحاء العالم يعانون، من السمنة،

بين الشاي الاخضر وخل التفاح

وقام الباحثون بدراسة حوالي 34 ألف شخص في الأربعينات والخمسينات من العمر ممن حضروا برنامج فحص القلب والأوعية الدموية في السويد بين عامي 1990 و1999.

سويديون يعودون إلى البلاد بأعراض خطيرة بعد إجراء عمليات المعدة في تركيا

هذا الوزن الذي بلغته عند الولادة

رحلة على متن الطائرة غيرت حياة شابة إسترالية بشكل جذري. بعد معاناة طويلة مع زيادة الوزن والسمنة المفرطة، تمكنت كايلا لافينده من التلخص من هذه المشكلة وتحقيق حلم الطفولة.شابة […]