الكومبس – منوعات: يتوقع خبراء الأرصاد الجوية أن تشهد السويد موجة حر اعتباراً من يوم الجمعة المقبل، حيث سيصل الهواء الدافئ القادم من البحر الأبيض المتوسط إلى جميع أنحاء البلاد، وستكون هناك فرص لتسجيل درجة حرارة قياسية. فكيف تحمي نفسك من موجة الحر؟
من المتوقع أن تسجل أعلى درجات الحرارة في جنوب كرونوبيري حيث تصل إلى 30-32 درجة مئوية في بعض الأماكن.
وكانت درجة الحرارة القياسية المسجلة في شهر يونيو/حزيران في السويد هي 32.9 درجة في منطقة Markaryd جنوب كرونوبيري.
ومن المتوقع أن تكون درجات الحرارة فوق الـ30 في: Hässleholm ،Värnamo ،Vetlanda ،Linköping ،Katrineholm Örebro ،Gävle.
وستكون درجة الحرارة في مالمو وستوكهولم حوالي 27 درجة، وفي يوتيبوري 25 درجة.
كيف تستعد لموجة الحر؟
نقل موقع DW عن موقع (هيلث نيوز) الأمريكي مجموعة من النصائح للتعامل مع موجات الحر لتحمي نفسك وعائلتك من موجة الحر. تحقق من عمل الثلاجات ومكيفات الهواء والمراوح في المنزل، وخزّن بعض الطعام والأدوية في منزلك لمدة أسبوع كي لا تضطر للخروج في حال اشتداد موجة الحر.
من جهة أخرى، تأكد أن لديك ما يكفي من مياه الشرب واحتفظ بالعبوات الباردة في الثلاجة لمساعدتك على التبريد، وظلل نوافذك بستائر بألون فاتحة لتكون عاكسة للحرارة وتجنب الألوان الغامقة لأنها تمتص الحرارة.
عند خروجك من المنزل تأكد من وضع الكريم الواقي من الشمس وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس فاتحة واحرص على شرب كميات وفيرة من الماء والعصائر وتناول الأطعمة التي تمنحك الترطيب.