ثلث الأشخاص البالغين في السويد يعانون من صعوبة في النوم

الكومبس – وكالات: كشفت دراسة حديثة، أجريت على شريحة واسعة من الأشخاص البالغين في يوتوبوري، وستوكهولم، واوبسالا وأوميو، ان اكثر من ثلث الأشخاص البالغين في السويد، يعانون من صعوبة في النوم.

وأوضحت الدراسة التي أهتمت بنقلها الصحافة السويدية، صباح اليوم، أن أكثر تلك الصعوبات، تتجلى بين الأشخاص الذين يعانون من الأزما، أحتقان الأنف، وصعوبات التنفس، والوزن الزائد والتدخين، لافتة الى أن ما يزيد عن شخص واحد بين كل ثلاثة أشخاص بالغين، يعانون من مشاكل النوم.

وبينت الدراسة التي شملت 25 ألف شخص ان أكثر أنواع المعاناة من صعوبة النوم، تتجلى في الأستيقاظ مرات عدة أثناء الليل او الأستيقاظ مبكراً في الصباح.

ونقلت صحيفة " داكيز نيهيتر " الصادرة اليوم الأحد عن الدراسة انه ان لم يكن أحتقان الأنف والأزما هما من يسببان مشاكل النوم والأسباب الأخرى التي ذكرت أعلاه، يكون مرده حينئذ الى نوع النشاط البدني الذي يمارسه الشخص، وطريقة تنظيمه لأوقات النوم والأجواء التي تسود غرفة النوم.