الكومبس – منوعات: في 12 نقطة، لخصت “بينت ترين”، عالمة الجنس والأستاذة بجامعة أوسلو، أسباب البقاء بدون شريك حياة، مع حلول ونصائح لكل سبب.
1. أنت تحاول العثور على توأم الروح الذي يفهمك تماماً
العثور على رفيق الروح الذي يقرأك مثل كتاب مفتوح هو أسطورة. كلنا مختلفون يا أصدقائي.. لكن الحل هو أنك عند مقابلة شريك محتمل، يجب عليك مشاركة أفكارك واحتياجاتك ومعرفة احتياجات الشخص الآخر.
2. صدمات من الطفولة يمكن أن تؤثر عليك بشكل سلبي
نحن نحمل تجارب إيجابية وسلبية معنا منذ الطفولة، لكن البعض تعلم أنماط سلوكية، تجعل البحث عن الحب أكثر تعقيداً. والحل أن تفكر في كيفية تأثير طفولتك عليك. ما هي السلوكيات التي جلبتها معك.
3. لديك أسلوب عاطفي غير آمن
هذا الأسلوب مكتسب من تأثير الطفولة بشكل منفصل. إذا نشأت مثلاً مع والدين قدما لك رعاية غير مستقرة، حيث لم تختبر حباً غير مشروط لمجرد كونك على طبيعتك، فسيؤثر ذلك على قدرتك على الثقة في حب الآخرين. قد تكون خائفًا من أن تُترك، وبالتالي تحاول أن تبقي شريكك على مسافة معينة. والحل بسيط يجب أن ترى معالجاً نفسياً لمساعدتك في العمل على نفسك. من الممكن تقوية حب الذات والقدرة على الثقة بالآخرين، لكن هذا صعب بمفردك.
4. خائف وتجد صعوبة في التعامل مع حالة الرفض
أنت تركز على الرفض بدلاً من الفرص التي لديك. وغالباً ما تكون أنت من تتجاهل الشخص الآخر. والحل حاول أن ترى كل خياراتك وكل ما لديك لتقدمه. إذا تعرضت للازدراء، فهذا لا علاقة له بقيمتك كإنسان.
5. قد تكون لا تحب نفسك
يعاني الكثير من تدني احترام الذات ويشعرون أنهم لا يستحقون أن يُحبوا. والحل، يجب أن تتحرك، تدرب على إخبار نفسك بما تحب وتسعد نفسك. تظهر الأبحاث أن احترام الذات الجيد والصورة الإيجابية للجسد يؤديان أيضاً إلى حياة جنسية أفضل.
6. أنت تجسد نفسك
توقفت عن الانجذاب لشخص آخر، دون التفكير فيما إذا كان لديه بالفعل الصفات التي تحتاجها. والحل، ركز على ما إذا كنت تريد الشخص الآخر. هل يلبي احتياجاتك وهل لديه الصفات التي تحتاج أن تجدها في الشريك؟ كن صادقاً أيضاً بشأن ما لديك لتقدمه، حتى يحصل الشخص الآخر على الانطباع الصحيح عنك.
7. استخدام الجنس كبوابة للعلاقة
غالباً ما يشير موقف الليلة الواحدة إلى أنك لا تبحث عن الحب الحقيقي. والحل، هو عدم ممارسة الجنس باللقاء الأول، وانتبه للإشارات التي ترسلها. مثلاً اقترح عشاء أو رحلة أو فيلم لإظهار رغبتك في التعرف أكثر على الشريك المحتمل.
8. تختار باستمرار الشريك “الخطأ”
في أعماقك، ممكن أن تخاف من الالتزام أو الحب أو الشعور بأنك لا تستحق حقاً أن تكون محبوباً. من أجل تأكيد وجهة نظرك الخاصة بك، فإنك تختار باستمرار شركاء تعرف في أعماقك أنهم لا يناسبوك. والحل هو أن تفكر بما الذي يجعلك تتخذ القرار الخاطئ مراراً وتكراراً؟ عليك أن تكون صادقًا مع نفسك، واكتشف ما تحتاجه حقاً.
9. لأنك لا تمنح الشركاء المحتملين فرصة لإظهار أنفسهم
يرفض البعض علاقة حب محتملة بسرعة كبيرة، بناءً على أدلة واهية. والحل، حتى لو لم تشعر بجاذبية قوية في البداية، يمكن أن يكون الآخر شريكاً جيداً لك على المدى الطويل. كثيرون خجولون ولا يتمكنون حقاً من إظهار أنفسهم بشكل مباشر. امنح الشخص الآخر فرصة لإظهار هويته.
10. تعتبر نفسك ضحية
تشعر دائماً أنك ضحية اختيارات شخص آخر. والحل، تحمل مسؤولية حياتك الخاصة. عندما يعبر شخص آخر عن رغباته، يجب أن تعبر عن رغباتك. إذا كنت لا تستطيع التنازل أو التقبل، فيجب عليك اختيار ما إذا كنت ستقبل هذا أو ما إذا كنت ستنهي العلاقة. لأن البقاء في علاقة سيئة هو أيضاً خيار.
11. تقلل من نفسك عن اختيارك للأضعف
تنجذب إلى شخص ليس ذكياً أو حكيماً أو كفؤاً مثلك، وتقلل من قدرتك على التوافق. والحل لكل شيء في الحياة، كن على طبيعتك. إذا وقعت في حب شخص ليس متساوياً فكرياً، فقد يتطور أيضاً إلى نمط مدمر حيث يحاول الطرف “الأضعف” السيطرة على الآخر من أجل الشعور بالتفوق.
12. تنتظر شخصاً أفضل
مع تكنولوجيا اليوم، قد تعتقد أن هناك احتمالات لا حصر لها لإيجاد الشريك، أو أنك تخشى من اتخاذ القرار الخاطئ، عندها تبقى بائساً دون خيارات أصلاً. لذلك الحل يكون في أن تركز على ما تحتاجه، وتذكر أن لكل شخص جوانب إيجابية وسلبية.
هذه الأسباب التي قد تجعلك أو تجعلك بدون شريك فهل ينطبق عليكم شيء من هذه النقاط؟