Foto: Adam Ihse/TT
Foto: Adam Ihse/TT
1.9K View

الكومبس – أخبار السويد: فيما يلي 39 سؤالا وجواباً عما يمكننا فعله أو تجنبه في حياتنا اليومية، خلال قيود كورونا التي فرضتها السلطات الصحية في السويد.

مع العلم أن هذه المقالة، تستند إلى معلومات من هيئة الصحة العامة السويدية وتلك الخاصة بفترة الأزمات وفق ما نشرته صحيفة أفتونبلادت.

1هل يمكنني الذهاب لزيارة صديق في منزله؟

⁠ يمكنك مقابلة بعض الأشخاص، الذين هم جزء من دائرتك الصغيرة، “قد يكون هؤلاء هم الأشخاص الذين تعيش معهم أو بعض الأصدقاء المقربين”. الشيء المهم هو أنهم نفس الأشخاص الذين تقابلهم عادة طوال الوقت، إذا كان صديقك جزءًا من دائرتك الصغيرة، فيمكنك الالتقاء بالداخل. خلاف ذلك، يجب أن يتم اللقاء بطرق تقلل من خطر انتشار العدوى، كاللقاء في الهواء الطلق مع ترك مسافة أمان بين بعضكما البعض 

2هل يمكنني معانقة صديق؟

⁠ إذا كان صديقك جزءًا من دائرتك الصغيرة ، فيمكنك العناق، وإلا يجب أن تحافظ على أكبر مسافة ممكنة بينكما.

3هل يمكنني مقابلة صديق وتناول القهوة في المدينة؟

⁠ إذا لم يكن صديقك جزءًا من دائرتك الصغيرة ، فيجب أن تلتقي بطريقة تقلل من خطر انتشار العدوى. كاللقاء في الهواء الطلق إن أمكن والابتعاد عن بعضكما قدر الإمكان.

4. هل يمكنني دعوة بعض الأصدقاء لتناول العشاء؟

⁠ لا، إذا لم يكن الأمر يتعلق بعدد قليل من الأشخاص الذين يشكلون جزءًا من دائرتك الصغيرة. يجب ألا تقابل أشخاصًا خارج دائرتك الصغيرة في الأماكن التي تكون فيها المساحة ضيقة ولفترة طويلة.

5. هل يمكنني تنظيم حفلة ودعوة الناس إلى المنزل؟

⁠ لا. يجب ألا تقابل أشخاصًا خارج دائرتك الصغيرة في الأماكن التي تكون فيها مزدحمة ولفترة طويلة.

6. هل يمكنني تحديد موعد مع شخص لم أقابله من قبل؟

⁠ يمكنك الالتقاء به في الهواء الطلق، إذا حافظت على مسافة أمنة. لا ينصح بالقرب الجسدي مع الغرباء.

7. هل يمكنني زيارة أقاربي الذين يعيشون في مكان آخر؟

⁠ نعم ، إذا تم اللقاء في الخارج وحافظت على مسافة أمنة بين بعضكم البعض.

8هل يمكنني مقابلة كبار السن؟

⁠ نعم ، إذا كان من الممكن عقد الاجتماع بأمان ، وفي الهواء الطلق إن أمكن ، وعلى مسافة أمنة.

9. هل يمكنني زيارة كبار السن في سكن خاص؟

⁠ نعم ، إذا كان من الممكن عقد اللقاء بطريقة آمنة وعلى مسافة كافية، وإذا لم يكن هناك حظر تجول في مكان الإقامة المخصص بكبار السن. مع العلم إن مراكز إقامة كبار السن، لها إجراءات مختلفة للزوار، فتحقق من الإرشادات قبل الذهاب إلى هناك.

10. هل يمكنني مقابلة أشخاص من المجموعات المعرضة للخطر؟

⁠ نعم ، إذا كان من الممكن ترك مسافة أمان ، وفي الهواء الطلق إن أمكن.

11. هل يمكنني مقابلة أشخاص بطريقة أكثر حرية إذا كنت مريضًا بالفعل بفيروس كوفيد -19؟

⁠ فإنه لا يمكن مقابلة أحد،وغذا شعرت بعوارض فيتعين عليك اتباع القيود المفروضة، كالحجر الصحي.

12. هل يمكنني السفر إلى الخارج؟

⁠ تنصح وزارة الخارجية بعدم السفر غير الضروري إلى جميع البلدان خارج منطقة الاتحاد الأوروبي / المنطقة الاقتصادية الأوروبية / شنغن. إن نصيحة وزارة الخارجية ليست حظرًا، لكن يجب أن يُنظر إليها على أنها توصية قوية بعدم السفر. إذا كنت لا تزال تريد السفر، فستقع على عاتقك مسؤولية كبيرة، حيث يمكن أن يتغير الوضع في البلدان الأخرى بسرعة.

13. هل يمكنني القيام برحلة داخل السويد؟

⁠ نعم ، إذا كانت الرحلة يمكن أن تتم بطريقة. تتجنب خلالها إقامة اتصالات مع أشخاص جدد. ضع في اعتبارك أن انتشار covid-19 قد يتغير في المكان الذي تسافر إليه، وقد يتم فرض قيود محلية في غضون مهلة قصيرة، مما قد يؤثر على قدرتك على العودة إلى المنزل. ففي ستوكهولم وسورملاند وأوبسالا وفستربوتن وفيسترا يوتالاند ، تنطبق التوصية بالامتناع عن جميع الرحلات غير الضرورية.

14. هل يمكنني الذهاب إلى قضاء عطلة في الكوخ الصيفي sommarstugan؟

⁠ نعم ، إذا كانت الرحلة والإقامة في الكوخ يمكن أن تتم بطريقة تتجنب فيها العدوى، يجب أن تضع في اعتبارك أن انتشار covid-19 قد يتغير في المكان الذي تسافر إليه وقد يتم فرض قيود محلية في وقت قصير.  

15. ماذا أفعل إذا مرضت في مكان آخر غير مسقط رأسي؟

⁠ يجب عليك إما عزل نفسك والبقاء في مكانك حتى تتحسن مرة أخرى، أو أن تحاول العودة لمنزلك بأمان وبأقل المخاطر لنقل العدوى للآخرين 

16. ماذا أفعل إذا كنت بالخارج وعدت إلى السويد مرة أخرى؟

⁠ يجب على كل شخص يسافر إلى السويد، إجراء اختبار covid-19 فور وصوله، واختبار آخر بعد خمسة أيام، يجب عليك البقاء في المنزل في الحجر الصحي لمدة سبعة أيام على الأقل بعد وصولك إلى السويد.

17. هل يمكنني السفر بشكل جماعي لمسافات أقصر، من وإلى العمل مثلاً؟

⁠ إذا كان يجب عليك ذلك، فإن التوصية هي أن تتجنب الازدحام في جميع وسائل النقل العام فانتظر الحافلة أو القطار التالي إذا كان مزدحماً.

18. هل يجب علي ارتداء الكمامات في وسائل النقل العام؟

⁠ إذا كنت قد ولدت في عام 2004 أو قبل ذلك ، وتسافر بوسائل النقل العام في أيام الأسبوع بين الساعتين 7 و 9 أو 16 و 18 ، فيجب عليك ارتداء الكمامة التي تستخدم لمرة واحدة. إذا كنت غير قادر على ارتداء الكمامة لأسباب طبية، فأنت معفي من التوصية.

وفي محافظات ستوكهولم، يافلبوري، سورملاند ، أوبسالا ، هالاند ، فيسترا يوتالاند ، يجب أن ترتدي الكمامة على مدار الساعة في وسائل النقل العام

الأطفال

19. هل يمكن لأولادي الاستمرار في ممارسة الأنشطة الترفيهية؟

⁠ نعم ، ولكن يجب إقامة الأنشطة في الهواء الطلق إن أمكن، وتجنب الازدحام. تعني الرياضات الجماعية والرياضات التي تتطلب الاحتكاك والمباريات والمسابقات اتصالاً حتميًا بين الممارسين، ولكن وفقًا لهيئة الصحة العامة السويدية، لا تنطوي بالضرورة على زيادة كبيرة في المخاطر على الأطفال ، شريطة اتباع النصائح العامة بشكل عام.

20. هل يستطيع أطفالي لعب مباريات ورياضات تنافسية؟

⁠ قد يتم إقامة مسابقات أو مباريات عرضية للأطفال المولودين في عام 2005 وما بعده ، ولكن لا ينبغي إجراء المعسكرات الرياضية الداخلية الأخرى.

21. هل يمكن لأولادي الذهاب إلى حفلات الأطفال؟

⁠ لا. أثناء الوباء، يجب تجنب الحفلات وأنواع الأحداث الأخرى التي تجمع الكثير من الناس.

22. هل يمكن لأولادي مقابلة أصدقائهم في المدرسة أو أصدقائهم في مرحلة ما قبل المدرسة في أوقات فراغهم؟

⁠ نعم ، تسير الأمور على ما يرام إذا حدثت في مجموعات صغيرة، بشرط أن يكون الجميع بصحة جيدة.

23. هل يستطيع أطفالي الالتقاء واللعب مع الأطفال الذين لن يلتقوا بهم خلال النهار، مثل أطفال الأقارب أو الأصدقاء؟

⁠ لا ، من غير المناسب الالتقاء في مجموعات جديدة.

24. هل يجب أن يرتدي لأولادي كمامات الفم؟

⁠ لا توجد توصية بهذا الشأن.

التدريب والرياضة

25. هل يمكنني ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية؟

⁠ نعم ، لكن يجب ألا يكون هناك ازدحام. يجب أن تحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين في جميع الأوقات. يجب عليك الاستحمام وتغيير الثياب في المنزل.

26. هل يمكنني لعب رياضة المجداف؟

⁠ نعم ، لكن يجب ألا يكون هناك ازدحام. يجب أن تحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين في جميع الأوقات. يجب عليك الاستحمام والتغيير في المنزل.

27. هل يمكنني التدريب في الهواء الطلق؟

⁠ نعم. لكن تذكر أن تحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين حتى في الخارج

المطاعم

28. هل يمكنني الخروج لتناول الطعام مع عائلتي / الأشخاص الموجودين في دائرتي الأصغر؟

⁠ نعم. طالما أنك تفكر في الحفاظ على مسافة بينك وبين الآخرين.

29. هل يمكنني الخروج لتناول الطعام مع الأصدقاء؟

⁠ لا ، إذا لم يكن أصدقاؤك جزءًا من دائرتك الصغيرة ، فيجب أن تلتقي بطريقة تقلل من خطر انتشار العدوى. كلقائهم في الهواء الطلق إن أمكن والابتعاد عن بعضكم قدر الإمكان.

30. هل يمكنني إحضار الطعام من المطاعم؟

نعم.

 التسوق

31. هل يمكنني التسوق وقضاء ساعات في متجر أو مركز تجاري؟

⁠ لا ، لا يجب أن تبقى في المتاجر لفترة أطول من اللازم.

32. هل يمكنني الذهاب وشراء الملابس؟

⁠ نعم ، طالما أنك تحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين. لا تذهب إلى المحلات المزدحمة.

33. هل يمكنني التسوق مع عائلتي؟

⁠ لا ، اذهب للتسوق وحدك. بهدف تقليل الازدحام في المتجر.

34. هل يمكنني الذهاب إلى البقالة؟

⁠ نعم ، طالما أنك تحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين. اذهب بمفردك ولا تذهب إلى المحلات التجارية حيث تكون مزدحمة.

35. هل يجب علي ارتداء كمامة الفم عند التسوق؟

⁠ لا توجد توصيات عامة حول هذا الموضوع. لكن توصي محافظات يافلبوري وستوكهولم وسورملاند وأوبسالا وفستربوتن وهالاند وفيسترا يوتالاند بكمامة الفم في جميع المواقف التي لا يمكن فيها تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص

العمل:

36. هل يمكنني الذهاب إلى العمل كالمعتاد؟

⁠ إذا أمكن، يجب أن تتفق مع صاحب العمل على العمل من المنزل. إذا كان عليك الذهاب إلى العمل، فيجب عليك، تعديل ساعات العمل حتى تتمكن من تجنب الازدحام في كل من وسائل النقل العام وفي مكان العمل أيضا.

37. هل يمكنني القيام باجتماع عمل ومقابلة الزملاء في مكان آخر؟

⁠ إذا أمكن ، يجب أن تلتقي بهم رقميًا عبر الفيديو بدلاً من ذلك. ويجب عليك تجنب إجراء اتصالات جديدة.

38. هل يمكنني مقابلة الزملاء خارج ساعات العمل، في اجتماع غداء مثلا؟

⁠ إذا قابلت زملائك، يجب أن تكون بطريقة تقلل من خطر انتشار العدوى. كأن يكون اللقاء في الهواء الطلق إن أمكن والابتعاد عن بعضكما قدر الإمكان.

39. هل يجب أن أرتدي كمامة الوجه في العمل؟

⁠ لا توجد توصية وطنية بهذا الشأن. لكن توصي كل من يافلبوري وستوكهولم وسورملاند وأوبسالا وفستربوتن وهالاند وفيسترا يوتالاند بكمامة الفم في المواقف، التي يكون فيها الاتصال الوثيق مع الأشخاص أمرًا لا مفر منه.

Related Posts