لخسارة الوزن .. عليك معرفة ما تأكل!
في السعي وراء الوزن المثالي قد يلجأ بعض الأشخاص إلى الامتناع عن تناول الطعام بهدف التخلص من السعرات الحرارية الزائدة، غير أن هذا النمط قد يؤدي إلى...
الوسم: طعام
لهذه الأسباب لا تنجح بعض أنواع “الحمية الغذائية”
الكومبس – صحة: هل تسألت يوميا عن سبب فشل حميتك الغذائية؟ أو لماذا عدت الى وزنك القديم بعد انتهاء الحمية؟ قد يتبادر الى أذهان البعض ان السمنة...
طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
الكومبس – صحة: في الوقت الذي يتبع فيه البعض عدة طرق توصف أحياناً بالقاسية من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة إلى طريقة بسيطة وفعالة للتغلب...
دراسة: حبنا للأطعمة قد يكون مصدره الجينات وليس الطعم!
الكومبس – صحة: الفواكه والخضروات مكونات أساسية لنظام غذائي متوازن وصحي، وبالرغم من ذلك، يكره البعض تناول بعض الخضراوات. دراسة أمريكية كشفت أن جيناتك قد تكون المسؤولة...
طرق مبتكرة للاستفادة من الأطعمة منتهية الصلاحية
الكومبس – منوعات: يتم سنوياً التخلص من كميات كبيرة من المواد الغذائية التي تجاوزت تاريخ صلاحيتها. خبراء تغذية من ألمانيا يقدمون عدة طرق مبتكرة لاستخدام هذه المواد...
للتغلب على نقص فيتامين د في الخريف .. إليك هذه الأطعمة!
الكومبس – صحة: حين يقصر وقت النهار وتحتجب الشمس في أغلب أوقات فصليّ الخريف والشتاء يقل إنتاج فيتامين د في الجسم، لكن يمكنك تزويده بهذا الفيتامين الهام...
لا داعي للقيلولة.. هكذا تتخلص من الشعور بانعدام الطاقة في منتصف اليوم
الكومبس – منوعات: هناك من يضطر لأخذ قيلولة، وخاصة بعد تناول الطعام، بسبب الشعور بالخمول الشديد. ولكن هناك طرق أخرى بسيطة يمكن اللجوء إليها لاستعادة الطاقة واستكمال...
المتاجر السويدية تبيع المنتجات النباتية ضعف ما كانت تبيعه خلال السنوات القليلة الماضية
الكومبس – صحة وبيئة: ازدادت مبيعات المنتجات النباتية في السويد بشكل كبير في الآونة الأخيرة. وتشهد العديد من الصناعات المرتبطة بالغذاء النباتي نمواً كبيراً. وبحسب تقرير صحفي...
