المجتمع والخدمات - الصحة النفسية

الكومبس – صحة: أظهرت الأبحاث أن روتين الصباح المتسق يمكن أن يقلل من التوتر ويعزز مستويات الطاقة ويُحسن الإنتاجية في العمل. فإذا كان الشخص يرغب في تكوين روتين صباحي […]

مع ازدياد ضغوطات الحياة اللامتناهية واحتدام المنافسة في شتى المجالات، أصبحت صحة الإنسان النفسية معرضة للضرر أكثر من أي وقت مضى. فبينما يتم التركيز في الغالب على جسم الإنسان، […]

الكومبس – صحة: دعت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، بلدان العالم كافة إلى زيادة استثماراتها في مجال الصحة النفسية، مؤكدة أن “المعاناة هائلة” على هذا الصعيد وقد تفاقمت بفعل جائحة كوفيد-19. […]

هل تفتقد لمحفّز لممارسة الجري في الخريف؟ غالبا ما يخطط الكثيرون للبدء في ممارسة الرياضة أو الجري اليومي، ولكنهم يلغون هذه الخطط مع تقلب الطقس في فصل الخريف. مع […]

الكومبس – صحة: الصحة النفسية قِوام أي سلوك إنساني سوي، يؤثر معدل وجودها سلباً أو إيجاباً على اتزان الفرد العقلي والجسدي، تمنحه وفرتها سيرة اجتماعية سليمة، تحاذيها عيشة هانئة، […]

الكومبس – الصحة: أظهرت دراسة بحثية شاملة أن تعلم أشياء جديدة ومحاولة أن يكون المرء نشطاً هي من أهم الأمور التي يمكن تؤثر على الصحة النفسية بشكل إيجابي. وذكر […]