المشي في الصباح يقلل من كآبة الخريف والشتاء

يعاني كثيرون في السويد خلال فصل الخريف من كآبة فصلية، يفرضها تغير الطقس وقصر فترة النهار، حيث تغيب الشمس مبكراً، […]

ثماني نصائح لنوم هادئ لطفلك

استيقاظ الأطفال بشكل متكرر ليلاً يدفع بعض الأمهات للقلق، فالكثير منهن يعتقدن أن قلة نوم الأطفال تؤثر على نموهم. فكيف […]

أشياء تجعل صباحك نشيطاً

من الأمور التي تساعد على الحصول على صباح نشيط وضع المنبه أو الهاتف بعيداً عن السرير، فهو يساعد على إجبار […]

أيهما أفضل للصحة؟ الاستحمام في المساء أم صباحاً..؟

الكومبس – صحة وجمال: إذا كنت تحب الاستحمام بدش الماء الساخن لفترة طويلة، فعليك الاستفادة من مزايا ذلك وقت المساء […]

الكومبس © 2023. All rights reserved