الأخبار - النوم

آخر المستجدات عن "النوم", إقرأ الأخبار والمقالات، وشاهد تقاريرنا المصورة عن "النوم", عبر موقع الكومبس.

تؤثر على صحة “الحيوانات المنوية”..انتبه من هذه العادة خلال النوم!
صحة

تؤثر على صحة “الحيوانات المنوية”..انتبه من هذه العادة خلال النوم!

تمنع الهواء من الوصول إلى مناطق معينة في الجسم

(تعبيرية)
 
Foto: Berit Roald / NTB scanpix / TT
المدراس السويدية

دراسة حول تأخير بداية الدوام المدرسي للطلاب صباحا في السويد

منحهم وقت نوم إضافي وأثر ذلك على قدراتهم المعرفية

صحة

سهلة وبسيطة..7 تمارين لنومٍ أفضل بدون أرق

الأرق المزمن يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم

صحة

دراسة تحذر من نمط نوم قد يضاعف مخاطر الإصابة بالسكري

قام العلماء في كلية الصحة والتنمية البشرية في جامعة بنسلفانيا بتتبع عادات النوم لما يقرب من 3700 مشارك على مدار عقد من الزمن

(تعبيرية)
منوعة

8 طرق لتستيقظ أكثر سعادة كل يوم

وفق دراسات لعلماء النفس

هل تعاني من الاستيقاظ ليلاً؟ هذه هي الأسباب والحلول!
صحة

هل تعاني من الاستيقاظ ليلاً؟ هذه هي الأسباب والحلول!

قد يدل على بعض الأمراض

(Rob O'Neal/The Key West Citizen via AP)
رأس السنة

نصائح خبراء سويديين للمحافظة على قرارات رأس السنة

نصائح خبراء وباحثين لبعض القرارات الشائعة للعام الجديد

موظفة في متحف التاريخ الطبيعي في لندن تنظر إلى نموذج لإنسان نياندرتال في العشرينات من عمره - معرض "مليون سنة من القصة الإنسانية"
منوعات

إذا كنت من المستيقظين مبكراً فأجدادك من “النياندرتال”!

لهذا السبب يستيقظ بعض الناس مبكرين أكثر من غيرهم

منوعات

هل تزيد قهوة الصباح نشاطك وسعادتك ؟!

ما صحة النظرية السائدة لدى محبّي القهوة حول العالم

“طلاق النوم” هل يحسن علاقتك بشريك حياتك؟

“طلاق النوم” هل يحسن علاقتك بشريك حياتك؟

يجعلك النوم الجيد أكثر جاذبية!

فصل الشتاء

مع برد الشتاء..كيف تتخلص من الكسل الشتوي؟

إليكم هذه النصائح لتجنب الكسل الشتوي

دراسة جديدة تكشف عن العلاقة بين أنماط النوم ومخاطر الوفاة المبكرة وتحلل كيفية تأثير عاداتك المسائية على صحتك وطول عمرك.

دراسة تكشف العلاقة بين نمط النوم وخطر الوفاة المبكر

الأشخاص الذين يفضلون السهر ليلا يواجهون خطرا متزايدا بنسبة 9 في المائة للوفاة المبكر مقارنة بالأشخاص الذي يستيقظون باكرا

في فصل الشتاء، ينصب اهتمامنا الغذائي تلقائيًا نحو الوجبات الثقيلة والدسمة. ما يجعلنا أكثر كسلا
صحة

الكسل الشتوي.. تأثير الفصول الباردة على نوم الإنسان

إذا كنت تعاني من الكسل في الخريف والشتاء، ستساعدك هذه النصائح في استعادة نشاطك وحيويتك

Stina Stjernkvist/TT
صحة

دراسة تربط بين السهر والإصابة بالسكري!

الأشخاص، الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر ويستيقظون بالتالي في وقت متأخر، يرتفع خطر إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني

9 عادات غذائية سيئة عليك أن تتخلص منها
الصحة

9 عادات غذائية سيئة عليك أن تتخلص منها

الأكل في الليل المتأخر والبحث في الثلاجة عن شيء لتناوله بعد العشاء،

عندما يكون الجو حارا للغاية لا يكون الناس قادرين على الأداء كالمعتاد

مطالب بإدخال نظام “القيلولة” خلال أوقات العمل الصيفي في ألمانيا

وزير الصحة الاتحادي كارل لاوترباخ: “القيلولة ليست اقتراحًا سيئًا، عندما يكون الجو شديد الحرارة”

رغم حظرها “الدببة المطاطية” تنتشر..والشركة المصنعة ترد

رغم حظرها “الدببة المطاطية” تنتشر..والشركة المصنعة ترد

هددتها بغرامة قدرها 100 ألف كرون شهريا

يبدأ التوقيت الصيفي في الأحد 26 مارس/ آذار على الساعة الثانية صباحا.

حان أوان التوقيت الصيفي.. تأثير ملحوظ على الصحة

بعض الناس يحتاجون أسبوعين لتتأقلم أجسامهم

دراسة: للقيلولة تبعات سيئة

دراسة: للقيلولة تبعات سيئة

الكومبس – منوعات: توصل العلماء من جامعة الأورال الفيدرالية UrFU وجامعة توبنغن الألمانية إلى أن أخذ قيلولة قصيرة أثناء النهار تعزز الذاكرة للأحداث المزعجة والمخيفة، ولكن لوحظ أيضًا أنها […]

الاستعداد للاختبارات في وقت مبكر والنوم لفترات كافية هو الأفضل

النوم قد يكون الحل الأفضل للتغلب على ضغوط الامتحانات

السهر يؤدي إلى انخفاض أداء الذاكرة

Alkompis Communication AB 559169-6140 © 2024.