كنافة وجيم وإفطار وكنافة.. حلقة رمضانية من بودكاست “مزاج مغترب”

الكومبس – بودكاست: هل يمكن للرياضة والصيام أن يجتمعا؟ كيف تحافظ على نظام غذائي صحي في رمضان مع كل أحلامك بالكنافة والحلويات الشرقية ليلاً ونهاراً؟ وما الذي يجب أن تأكله في وجبة السحور كي يكون لديك طاقة خلال اليوم؟ في هذه الحلقة نستضيف اخصائية التغذية والمدربة سارة أبو زيدان لتشاركنا سر قدرتها على ممارسة الرياضة والحفاظ على حياة صحية خلال شهر الصيام! استمعوا للحلقة كاملة كي تعرفوا! بودكاست “مزاج مغترب” عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

يمكنكم الضغط على أيقونة التطبيق الذي تودون الاستماع للحلقة من خلاله للانتقال إليه مباشرة: