المجتمع والخدمات - التوتر
آخر المستجدات عن "التوتر", إقرأ الأخبار والمقالات، وشاهد تقاريرنا المصورة عن "التوتر", عبر موقع الكومبس.
3 عادات صباحية تزيد من السعادة والإنتاجية ينصح بها علماء النفس
الكومبس – صحة: أظهرت الأبحاث أن روتين الصباح المتسق يمكن أن يقلل من التوتر ويعزز مستويات الطاقة ويُحسن الإنتاجية في العمل. فإذا كان الشخص يرغب في تكوين روتين صباحي […]
التوتر والضغط يفتحان الشهية على المأكولات المضرة بالصحة
الكومبس – الصحة: أوضح أطباء أن التوتر قد يغير عادات الإنسان اليومية بما فيها عادات الطعام، إذ يميل كثير من الناس إلى تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الوجبات السريعة […]
أشياء تجعل صباحك نشيطاً
من الأمور التي تساعد على الحصول على صباح نشيط وضع المنبه أو الهاتف بعيداً عن السرير، فهو يساعد على إجبار الشخص على النهوض من السرير لإيقاف تشغيله، كما يقلل […]
كيف يؤثر التوتر والإجهاد على صحة الشعر؟
الكومبس – صحة: يترك التوتر والإجهاد بصماته على صحتنا النفسية والجسمانية، ويؤدي إلى عواقب وخيمة أقلها زيادة تساقط الشعر لدى الرجال والنساء. وقد لا تنفع علاجات تساقط الشعر في […]
“نشاط المخ يرتبط بضغط الدم أثناء الشعور بالتوتر”
الكومبس – الصحة: ذكرت دراسة حديثة أن فحوصات الدماغ التي تجري أثناء التوتر النفسي قد تساعد ذات يوم الأطباء على تحديد الأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب. ووفقاً لوكالة […]
“تلوث الهواء يرفع مستوى هرمونات التوتر ويؤدي لأمراض خطيرة”
الكومبس -الصحة: ذكرت دراسة جديدة أن استنشاق الهواء الملوث يرفع هرمونات التوتر، وهو ما قد يساعد في تفسير سبب ارتباط التعرض للتلوث لفترات طويلة بالإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري […]
ساعات العمل الطويلة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
الكومبس – الصحة: أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعملون لأكثر من 55 ساعة في الأسبوع يواجهون تزايد مخاطر الإصابة بمرض الرجفان الأذيني. واعتمدت هذه الدراسة الجديدة على جمع […]
الضغوط النفسية قد تساهم في إصابة مخ الإنسان بالشيخوخة
الكومبس – الصحة: أكدت دراسة أعدها خبراء من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة أن التعرض لضغط نفسي شديد في بداية الحياة قد يؤثر على صحة الدماغ […]
تقليل التوتر يساهم في خفض معدل السكر عند النساء البدينات
الكومبس – الصحة: أوضح باحثون أمريكيون أن برنامجاً طُبق لمدة ثمانية أسابيع يهدف إلى تقليل التوتر لم ينجح في تحقيق هدفه هذا فقط، وإنما ساعد أيضاً في خفض معدل […]
كيف يؤثر التوتر على الجنين خلال فترة الحمل؟
الكومبس – الصحة: تشير العديد من الدراسات إلى أن الإجهاد والتوتر يمكن أن يساهم في عدة طرق بحدوث آثار ضارة خلال فترة الحمل والولادة وبالتالي التأثير بشكل سلبي على […]
دراسة تكشف عن وجود علاقة بين التوتر وزيادة الوزن
الكومبس – الصحة: أظهرت دراسة مؤخراً وجود صلة بين التعرض للتوتر بشكل متكرر وزيادة الوزن، وقد يعود السبب لإفراز الكورتيزول في الجسم في حالة التوتر، مما يؤدي إلى السمنة […]