الكومبس – ستوكهولم: أصدرت هيئة الصحة العامة توصيات للآباء حول كيفية التعامل مع استخدام الأطفال والشباب للشاشات.
وهذه هي التوصيات التي أصدرتها الهيئة اليوم:
الأطفال من 0 إلى 2 سنوات:
- يفضّل عدم استخدام الشاشات على الإطلاق.
الأطفال من 2 إلى 5 سنوات:
- حدد المحتوى. شاهد مع أطفالك وتحدث عن ما تشاهدونه معاً. تجنب الإعلانات.
- تأكد من أن استخدام الشاشات لا يؤثر على أمور أخرى مهمة مثل النوم، والوجبات، والنشاط البدني، واللعب.
الأطفال من 6 إلى 12 سنوات:
- حدد المحتوى. اتبع حدود العمر الواردة في الألعاب وخدمات مشاركة الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي.
- تحدث عن ما يفعله الطفل على الإنترنت وكيف تؤثر الوسائط الرقمية عليه. أنشئ عادات جيدة.
الشباب من 13 إلى 18 سنوات (موجهة للشباب أنفسهم):
- فكر في كيفية استخدامك للشاشات. حاول تحقيق التوازن في حياتك اليومية بحيث يكون هناك وقت كافٍ للنوم، والنشاط البدني، والأنشطة الترفيهية، والتواصل الاجتماعي.
- كن مهذبًا.
- اطلب المساعدة من شخص بالغ إذا كنت تتعرض لمضايقات.
توصية للآباء أنفسهم:
- فكر في كيفية استخدامك للوسائط الرقمية. تذكر أن عاداتك مع الشاشات يمكن أن تؤثر على عادات طفلك.
